本日も自宅にこもっています。 今朝は5時に起床し、ラジオ体操、軽い筋トレ、ストレッチをした後に3km程のジョギングをしました。2年前はこれが毎日のルーティンでしたが、1年前には一週間に1〜2回になり、ここ半年は殆ど走ってませんでした。身体は正直なも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。